Переобучение предпенсионеров в России — возможность бесплатно освоить новые навыки или профессию за счет федерального бюджета в рамках нацпроекта «Кадры». Пройти её вправе каждый гражданин за 5 лет до пенсионного возраста — работающий или безработный. Для получения новой профессии достаточно нескольких шагов: от подачи заявки и подтверждения статуса предпенсионера до обучения.
Два условия: гражданство РФ и статус предпенсионера, подтвержденный справкой Социального фонда России (СФР). Программа открыта независимо от занятости — подать заявку может и работающий, и безработный гражданин.
Учитесь бесплатно за счёт государства
Экономия до 100 000 ₽ на любой программе
Один из прямых путей к бесплатному переобучению для граждан старшего возраста — проект «Активные меры содействия занятости», который реализует обучение онлайн в полностью дистанционном формате. Заявку можно подать на сайте — программы для граждан старшего возраста. Далее важно подтвердить заявку на обучение на портале «Работа России».
Важно собрать и предоставить два пакета документов.
Для ЦЗН понадобится справка об отнесении к категории предпенсионера из Фонда пенсионного и социального страхования РФ.
Предпенсионер — гражданин, которому до пенсии остается не более 5 лет. В 2026 году статус предпенсионера получают женщины 1972 года рождения (54 года) и мужчины 1967 года рождения (59 лет). Справку СФР выдает бесплатно по заявлению — лично или через Госуслуги. Этот статус открывает право на переобучение и повышенное пособие по безработице.
Для образовательной организации:
Важно загрузить документы, подтверждающие категорию участника в личный кабинет гражданина, и подать их в Центр занятости населения в течение 3 дней после подтверждения заявки.
Профориентационное тестирование — бесплатная услуга ЦЗН, которая помогает определить готовность к обучению.
Безработные граждане, зарегистрированные в органах службы занятости — договор между гражданином, Центром занятости населения и образовательной организацией.
Другие категории граждан — договор между гражданином, работодателем и образовательной организацией.
Обратите внимание: вы можете перейти к этому этапу, если ваш текущий или новый работодатель зарегистрирован на портале «Работа России» и вы получили от него согласие на обучение.
В рамках проекта «Активные меры содействия занятости» обучение проходит онлайн или в гибридном формате (теория онлайн, а практика — очно в образовательной организации). Доступные направления — аналитика, дизайн, нейросети, 1С.
Перечень специальностей формируется по каждому региону. Специалист контактного центра (от англ. call-center, оператор телефонной линии) — рекомендован Минтрудом как позиция с минимальным порогом входа и высоким спросом.
| Профессия | Требования | Доступность | Источник |
|---|---|---|---|
| Специалист контактного центра | Без опыта | Высокая | Минтруд |
| Продавец | Без опыта | Высокая | Регионы |
| Бухгалтер | Базовые навыки ПК | Средняя | Регионы |
| Парикмахер | Без опыта | Средняя | Регионы |
| Охранник | Медицинская справка | Средняя | Регионы |
| Оператор котельной | Физподготовка | Ограниченная | Регионы |
| Крановщик | Физподготовка | Ограниченная | Регионы |
Таблица 1. Профессии для переобучения предпенсионеров. Источник: обзорные данные Минтруда РФ и региональных программ занятости, 2025–2026.

Статья 144.1 УК РФ, введенная ФЗ № 352-ФЗ в 2018 году, запрещает увольнять работника или отказывать в найме по возрасту. Санкция — штраф до 200 000 руб. или 360 часов обязательных работ. Если работодатель использует аттестацию или дисциплинарные взыскания, которые не имеют объективных оснований, как предлог для увольнения — фиксируйте нарушения письменно. Разберем подробнее.
Под предпенсионным возрастом понимается период продолжительностью до пяти лет, предшествующий назначению лицу страховой пенсии по старости в соответствии с пенсионным законодательством РФ.
Какая предусмотрена ответственность
За нарушение статьи 144.1 УК РФ предусмотрено наказание в виде:
Важные уточнения по применению закона
Хотите сменить профессию или повысить квалификацию?
Федеральный проект «Активные меры содействия занятости» даёт возможность пройти обучение бесплатно за счёт государства
Как защитить свои права при незаконном увольнении
Если вы столкнулись с дискриминацией по возрасту, зафиксируйте нарушения письменно (сохраняйте переписку, приказы, уведомления) и предпримите следующие шаги:
Практические рекомендации:
Помните: закон стоит на защите ваших прав. Своевременное обращение в уполномоченные органы поможет восстановить справедливость и предотвратить подобные нарушения в отношении других работников.

Три стратегии: переобучение, усиление имеющихся навыков и нетворкинг (поиск работы через профессиональные контакты). Карьерный консультант Алёна Владимирская формулирует главный принцип: продавать опыт, а не возраст.
Структура: образование → профессия → задачи → измеримые достижения. Владимирская советует описывать результаты конкретно: «60-летний бухгалтер, 18 проверок почти без штрафов — звучит совершенно иначе». Можно не указывать год рождения — продавайте результат.
Накопленные связи — главное преимущество предпенсионеров перед молодыми соискателями. Напишите 2–3 абзаца об опыте и попросите рекомендательное письмо. Не стесняйтесь говорить о поиске работы: большинство вакансий закрывается через знакомых.
Хотите получить новую профессию или освоить новые навыки бесплатно? В рамках федерального проекта «Активные меры содействия занятости» можно пройти обучение по востребованным направлениям — аналитика, дизайн, нейросети, 1С — онлайн или в гибридном формате, с нуля, без отрыва от привычного ритма жизни. Смотрите программы для граждан старшего возраста.
Гражданин за 5 лет до пенсионного возраста. Статус подтверждается справкой СФР — выдаётся бесплатно по заявлению.
Семантически синонимы: обе формулировки означают смену или обновление профессии за счёт государства.
Полностью бесплатно — обучение по программе «Активные меры содействия занятости» финансируется из федерального бюджета.
Зависит от программы: онлайн-курсы — несколько недель, очные программы — до нескольких месяцев.
Да в проекте есть полностью дистанционное обучение: лекции, практика и итоговая аттестация проходят через интернет.
Паспорт и справка СФР о статусе предпенсионера. Для трудоустройства после обучения может понадобиться трудовая книжка.
Подайте заявку —
забронируйте место в группе
45 000 мест на 2026 год. Бесплатное обучение по федеральному проекту «Активные меры содействия занятости»