Как пройти переобучение предпенсионерам: пошаговая инструкция

Что нужно для участия в программе

Два условия: гражданство РФ и статус предпенсионера, подтвержденный справкой Социального фонда России (СФР). Программа открыта независимо от занятости — подать заявку может и работающий, и безработный гражданин.

Шаг 1 — Подайте заявку на бесплатное обучение

Один из прямых путей к бесплатному переобучению для граждан старшего возраста — проект «Активные меры содействия занятости», который реализует обучение онлайн в полностью дистанционном формате. Заявку можно подать на сайте — программы для граждан старшего возраста. Далее важно подтвердить заявку на обучение на портале «Работа России».

Шаг 2 — Соберите и загрузите документы

Важно собрать и предоставить два пакета документов.

Для ЦЗН понадобится справка об отнесении к категории предпенсионера из Фонда пенсионного и социального страхования РФ.

Предпенсионер — гражданин, которому до пенсии остается не более 5 лет. В 2026 году статус предпенсионера получают женщины 1972 года рождения (54 года) и мужчины 1967 года рождения (59 лет). Справку СФР выдает бесплатно по заявлению — лично или через Госуслуги. Этот статус открывает право на переобучение и повышенное пособие по безработице.

Для образовательной организации:

• Скан паспорта (разворот с фото и страница с регистрацией)
• Скан диплома об образовании (основной разворот)
• Свидетельство о браке/смене ФИО (если фамилии в аттестате и паспорте разные).

Важно загрузить документы, подтверждающие категорию участника в личный кабинет гражданина, и подать их в Центр занятости населения в течение 3 дней после подтверждения заявки.

Шаг 3 — Пройдите профориентационное тестирование

Профориентационное тестирование — бесплатная услуга ЦЗН, которая помогает определить готовность к обучению.

Шаг 4 — Подпишите трехсторонний договор о намерениях на оказание образовательных услуг

Безработные граждане, зарегистрированные в органах службы занятости — договор между гражданином, Центром занятости населения и образовательной организацией.

Другие категории граждан — договор между гражданином, работодателем и образовательной организацией.

Обратите внимание: вы можете перейти к этому этапу, если ваш текущий или новый работодатель зарегистрирован на портале «Работа России» и вы получили от него согласие на обучение.

Шаг 5 — Начните обучение

В рамках проекта «Активные меры содействия занятости» обучение проходит онлайн или в гибридном формате (теория онлайн, а практика — очно в образовательной организации). Доступные направления — аналитика, дизайн, нейросети, 1С.

Профессии для переобучения предпенсионеров

Перечень специальностей формируется по каждому региону. Специалист контактного центра (от англ. call-center, оператор телефонной линии) — рекомендован Минтрудом как позиция с минимальным порогом входа и высоким спросом.

Таблица 1. Профессии для переобучения предпенсионеров. Источник: обзорные данные Минтруда РФ и региональных программ занятости, 2025–2026.

Юридическая защита предпенсионера на рабочем месте

Статья 144.1 УК РФ, введенная ФЗ № 352-ФЗ в 2018 году, запрещает увольнять работника или отказывать в найме по возрасту. Санкция — штраф до 200 000 руб. или 360 часов обязательных работ. Если работодатель использует аттестацию или дисциплинарные взыскания, которые не имеют объективных оснований, как предлог для увольнения — фиксируйте нарушения письменно. Разберем подробнее.

Под предпенсионным возрастом понимается период продолжительностью до пяти лет, предшествующий назначению лицу страховой пенсии по старости в соответствии с пенсионным законодательством РФ.

Какая предусмотрена ответственность

За нарушение статьи 144.1 УК РФ предусмотрено наказание в виде:

• штрафа в размере до 200 000 рублей или в размере заработной платы (иного дохода) осужденного за период до 18 месяцев;
• либо обязательных работ на срок до 360 часов.

Важные уточнения по применению закона

1. Законные основания для увольнения. Работодатель вправе уволить предпенсионера по основаниям, предусмотренным Трудовым кодексом РФ, например:
   • при ликвидации организации;
   • в случае сокращения численности или штата работников;
   • за грубое нарушение трудовых обязанностей (прогул, появление на работе в состоянии опьянения и т. д.);
   • по соглашению сторон или по собственному желанию работника.
2. Аттестация и дисциплинарные взыскания. Проведение аттестации или применение дисциплинарных мер не является нарушением закона, если они:
   • проведены объективно и в соответствии с установленными правилами;
   • основаны на реальной оценке профессиональных качеств и результатов работы;
   • не связаны с возрастом работника.
3. Скрытые формы дискриминации. Уголовная ответственность по ст. 144.1 УК РФ наступает, если:
   • увольнение или отказ в приёме на работу напрямую связаны с достижением предпенсионного возраста;
   • работодатель вынудил работника подать заявление об увольнении по собственному желанию именно в связи с его возрастом (согласно п. 16 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 25.12.2018 №46).

Как защитить свои права при незаконном увольнении

Если вы столкнулись с дискриминацией по возрасту, зафиксируйте нарушения письменно (сохраняйте переписку, приказы, уведомления) и предпримите следующие шаги:

1. Обратитесь с жалобой в Государственную инспекцию труда (ГИТ) — инспекторы проведут проверку и могут выдать предписание об устранении нарушений.
2. Подайте заявление в прокуратуру — орган осуществит надзор за соблюдением законодательства и при необходимости направит материалы в суд.
3. Обратитесь в суд с требованием:
   • восстановить вас на работе;
   • оплатить вынужденный прогул;
   • компенсировать моральный вред.

Практические рекомендации:

• Собирайте доказательства дискриминации: сохраняйте копии приказов, переписку с работодателем, показания свидетелей.
• При прохождении аттестации или рассмотрении дисциплинарного взыскания требуйте соблюдения установленной процедуры.
• Перед подписанием любых документов внимательно их изучайте и при сомнениях консультируйтесь с юристом.

Помните: закон стоит на защите ваших прав. Своевременное обращение в уполномоченные органы поможет восстановить справедливость и предотвратить подобные нарушения в отношении других работников.

Как найти работу: советы карьерного консультанта

Три стратегии: переобучение, усиление имеющихся навыков и нетворкинг (поиск работы через профессиональные контакты). Карьерный консультант Алёна Владимирская формулирует главный принцип: продавать опыт, а не возраст.

Переупакуйте опыт в резюме

Структура: образование → профессия → задачи → измеримые достижения. Владимирская советует описывать результаты конкретно: «60-летний бухгалтер, 18 проверок почти без штрафов — звучит совершенно иначе». Можно не указывать год рождения — продавайте результат.

Активируйте профессиональные контакты

Накопленные связи — главное преимущество предпенсионеров перед молодыми соискателями. Напишите 2–3 абзаца об опыте и попросите рекомендательное письмо. Не стесняйтесь говорить о поиске работы: большинство вакансий закрывается через знакомых.

Хотите получить новую профессию или освоить новые навыки бесплатно? В рамках федерального проекта «Активные меры содействия занятости» можно пройти обучение по востребованным направлениям — аналитика, дизайн, нейросети, 1С — онлайн или в гибридном формате, с нуля, без отрыва от привычного ритма жизни. Смотрите программы для граждан старшего возраста.

Часто задаваемые вопросы

Кто считается предпенсионером в 2026 году?

Гражданин за 5 лет до пенсионного возраста. Статус подтверждается справкой СФР — выдаётся бесплатно по заявлению.

Переобучение и переквалификация предпенсионеров — это одно и то же?

Семантически синонимы: обе формулировки означают смену или обновление профессии за счёт государства.

Переобучение платное или бесплатное?

Полностью бесплатно — обучение по программе «Активные меры содействия занятости» финансируется из федерального бюджета.

Сколько длится переобучение предпенсионеров?