Бесплатные курсы компьютерной грамотности для пенсионеров доступны по всей России — через государственную программу, библиотеки и МФЦ. Главная из них — «Азбука интернета», одобренная Министерством труда РФ. Предварительный опыт не нужен.
Создана в 2014 году совместно ПАО «Ростелеком» и ПФР (с января 2023 года — Социальным фондом России, СФР). Программа одобрена Министерством труда и соцзащиты РФ и охватывает всю страну — участие полностью бесплатно. Аудитория — граждане старшего поколения и люди с ОВЗ: уровень «с нуля», предыдущего опыта не требуется.
Учитесь бесплатно за счёт государства
Экономия до 100 000 ₽ на любой программе
Курс включает 14 глав: основы Windows, работа в Microsoft Word, пользование интернетом, государственные услуги через gosuslugi.ru, поиск работы, онлайн-заказ документов. Отдельная глава — компьютерная безопасность: защита от фишинга (кражи данных через поддельные сайты) и онлайн-мошенников. Форматы: очные занятия в классах, самостоятельное изучение по учебнику или онлайн через портал.

Учебник доступен на сайте «Азбуки интернета» бесплатно и без регистрации — читайте онлайн или скачайте для офлайн-занятий. Там же: контрольные вопросы для самопроверки и методические материалы для организаторов.
Получить основы компьютерной грамотности для пенсионеров можно через три канала: государственные программы, офлайн-точки (библиотека, МФЦ) и онлайн-ресурсы. В таблице ниже — варианты по крупным городам и форматам.
| Город / формат |
Программа |
Организатор |
Как записаться |
|---|---|---|---|
| Вся Россия | «Азбука интернета» | СФР + ПАО «Ростелеком» | azbukainterneta.ru |
| Москва | «Московское долголетие» | Правительство Москвы | mos.ru |
| Санкт-Петербург | Курсы при соцзащите | Комитет по социальной политике | Очно в районном отделе |
| Новосибирск | Курсы при ЦЗН, библиотеках | Администрация города | МФЦ или библиотека |
| Екатеринбург | Курсы в библиотеках, МФЦ | Администрация города | Ближайшее отделение |
| Библиотека (все регионы) | Компьютерный класс | Муниципальная библиотека | У администратора |
| Онлайн | «Азбука интернета» | azbukainterneta.ru | Без регистрации |
Да. «Азбука интернета» рассчитана именно на тех, кто садится за ПК впервые: первые главы — включение компьютера и работа с мышью. Обучение компьютерной грамотности для пенсионеров выстроено пошагово — без перегрузки.

Хотите освоить востребованную профессию в цифровой сфере? В рамках федерального проекта «Активные меры содействия занятости» пенсионеры могут пройти обучение бесплатно — IT, аналитика, нейросети — онлайн и без отрыва от привычного ритма жизни. Смотрите программы для пенсионеров.
«Азбука интернета» бесплатна. Занятия в библиотеках и МФЦ — также без оплаты по всей России.
Хотите сменить профессию или повысить квалификацию?
Федеральный проект «Активные меры содействия занятости» даёт возможность пройти обучение бесплатно за счёт государства
Через программу «Московское долголетие» Правительства Москвы: запись на mos.ru или в районном центре активного долголетия. Бесплатно для жителей старше 55 лет.
Учебник «Азбуки интернета» на azbukainterneta.ru — открытый доступ, без регистрации. Есть и другие онлайн-платформы с обучением пожилых пользователей с нуля.
Нет. «Азбука интернета» начинается с базовых навыков: включение компьютера, работа с мышью и клавиатурой. Специальной подготовки не требуется.
Обратитесь в районную библиотеку или отдел соцзащиты. Программы ведёт Комитет по социальной политике Санкт-Петербурга — запись очно или по телефону.
В муниципальных библиотеках, МФЦ и центрах занятости населения. Занятия бесплатны — уточните расписание в ближайшем отделении.
14 глав: Windows, Microsoft Word, интернет, gosuslugi.ru, поиск работы, онлайн-заказ документов, компьютерная безопасность.
Да. Большинство муниципальных библиотек организуют бесплатные занятия для пожилых граждан. Расписание уточните у администратора вашей районной библиотеки.
Подайте заявку —
забронируйте место в группе
45 000 мест на 2026 год. Бесплатное обучение по федеральному проекту «Активные меры содействия занятости»